Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

hallar · 2005-04-22, 12:20

Själv brukar jag sova 1 - 1½ timme mitt på dagen efter mål 3. Sover sedan 7,5 h på natten. Men å andra sidan är jag bara 20 år och behöver fortfarande mycket sömn, särskilt när jag är inne i hårda träningsperioder.

2005-04-22, 12:20	#8
hallar M.D. Reg.datum: May 2002 Ort: Lund Inlägg: 903	Själv brukar jag sova 1 - 1½ timme mitt på dagen efter mål 3. Sover sedan 7,5 h på natten. Men å andra sidan är jag bara 20 år och behöver fortfarande mycket sömn, särskilt när jag är inne i hårda träningsperioder. __________________ www.digitaljournal.se - För en säkrare vård!