|
Sträckte vänstra tutten för ett par veckorsedan. Kändes exakt likadant som alla andra gånger det hänt på både höger och vänster sida. Körde några pass med >30 reps på låg vikt under återhämtningen. Kändes ok igår efter ett riktigt push-pass, dock med lätta vikter. 2 lite lättare pass så är det nog 100% igen.
Sträckte till under ett set på 170kg incline.
|