|
2025-10-08
Löpband:
5,5 km: 37:??
Kommentar:
Glömde kolla ordentligt på klockan när jag avslutade men nånting på 37 minuter var det. Ett riktigt lufsarpass, som kändes behagligt i början men fick ändå tunga ben i slutet. Vet inte om det är pga värmen (30 grader på gymmet igen) eller om kroppen helt enkelt inte vant sig riktigt vid den här träningsvolymen. Hur som helst så är främsta syftet med joggingen att öka blodgenomströmningen i kroppen på vilodagar samt att rensa hjärnan lite. Får jag lite bättre flås på köpet är det en bonus.
__________________
I'm nobody. Nobody's perfect.
|