Hej hopp, har börjat träna lite mer strukturerat igen efter många års uppehåll och sporadiskt tränande när "livet" kommit emellan. Två barn senare och en flytt till Sydamerika (bara tillfällig, förvisso) försöker jag utmana mig själv i gymmet lite igen, och det är förbaskat kul att vara tillbaka!
Har hunnit bli 37 år gammal (alltså mer än dubbelt så gammal som när jag började här på forumet
) och tänker att detta är sista chansen att åstadkomma något i gymmet. Jag kommer nog aldrig tillbaka till mina gamla PB:n, men jag ska försöka komma så nära som möjligt, och försöka ha i åtanke att jag också väger några kg mindre nu (ca 63 kg).
Gamla PB:
Knäböj: 110 kg
Bänk: 77,5 kg
Marklyft: 142,5 kg
Jag tränar på ett klassiskt gym i stan som tyvärr inte har någon bra utrustning, stången är för tjock och svår att greppa jämfört med vanliga SL-stänger och vikterna är lite märkliga, men det går. Kör även i en Crossfit-box emellanåt där det blir lite blandade småhopp. Är fortfarande kass på ryck och stöt men jag kämpar på
För att få lite struktur på det hela tänkte jag prova en comeback på forumet
Lite nostalgi om inte annat
