|
dagens
bänk
152,5x4 easy
142,5x4
142,5x4
142,5x4
142,5x4
lutande hantelpress
50x10
50x10
50x10
45x19
sittande rodd
110x8
90x12
90x12
90x12
latsdrag
105x10
105x10
105x10
sida axlar
biceps
triceps
comments: Bänken helt ok. Hoppas på att kunna öka på 2 veckor till.
|