Ämne
:
Ny forskning om kost och träning
Visa ett inlägg
2024-12-14, 13:30
#
2478
-squat-
Registered User
Reg.datum: Apr 2002
Inlägg: 1 241
Citat:
Ursprungligen postat av
King Grub
Unilateral vs. bilateral träning.
https://www.strengthlog.com/unilater...muscle-growth/
Om man kör axelpressar med hantlar men jobbar med båda armarna
samtidigt
, så räknas det som fortfarande bilateral träning?
Senast redigerad av -squat- den 2024-12-14 klockan
13:37
.
-squat-
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av -squat-