|
Chat gtp svarade så här:
Anledningen till att studien av Loftfield och kollegor visade en ökad risk för dödlighet bland personer som tar multivitaminer är inte helt klarlagd, men flera faktorer kan spela en roll:
Överskott av Näringsämnen: Även om vitaminer och mineraler är viktiga för hälsan, kan för höga intag av vissa näringsämnen vara skadliga. Till exempel kan för mycket järn leda till järnöverbelastning, vilket är kopplat till ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och demens. Överskott av koppar kan också vara skadligt.
Interaktion med Mediciner: Vissa vitaminer och mineraler kan interagera negativt med mediciner. Till exempel kan vitamin K minska effekten av blodförtunnande mediciner som warfarin, och kalcium och zink kan minska absorptionen av vissa antibiotika.
Specifika Tillskott och Sjukdomsrisker: Vissa studier har visat att specifika tillskott kan öka risken för vissa sjukdomar. Exempelvis visade stora kliniska studier att tillskott av beta-karoten ökade risken för lungcancer hos rökare och asbestarbetare.
Kompensatoriskt Beteende: Personer som tar vitamintillskott kan ibland ha en felaktig tro att dessa tillskott ersätter en hälsosam kost, vilket kan leda till sämre kostval och livsstilsvanor i övrigt. Detta kan indirekt påverka deras allmänna hälsa och dödlighet.
Underliggande Hälsoproblem: Det är också möjligt att personer som tar multivitaminer redan kan ha underliggande hälsoproblem som ökar deras risk för dödlighet, vilket inte helt kan kontrolleras för i studier.
Denna kombination av faktorer kan bidra till den observerade ökningen av dödlighet bland multivitaminanvändare. Viktigt att notera är att dessa fynd pekar på att en balanserad och varierad kost är att föredra framför rutinmässig användning av multivitamintillskott, såvida inte specifika brister eller medicinska tillstånd kräver det.
|