Citat:
Ursprungligen postat av RökteUppMinKatt
Och det baserar du på exakt vad?
Longevity och hälsa är mitt största intresse. Mitt mål är att leva så länge som möjligt så frisk som möjligt. Jag har spenderat hundratals timmar på min kost för att optimera den. Jag är aktiv följare av flera profiler i longevityfältet.
Med det sagt så vet jag inte allt. Ju mer man vet, desto mer vet man att man inte vet.
Men vad är det för nonchalant nonseninlägg du kommer med när du skriver som ovan? Vem är du som tror du vet bättre än vad jag vet efter all tid och research jag lagt på min kost?
Vad är ens "riktig mat"  |
För många är det nog lättare att hålla sig mätt på "riktig mat" än på olja, alltså något man behöver tugga och något som tar större plats och stannar kvar i magsäcken lite längre än olja, vilket gör att det är mindre risk att man får i sig för mycket kcal.
För oss "vanliga människor" så är vi nog många som gärna äter något gott och varierar vår kost, då är det lättare att hålla ner energin i kosten om man äter något som är mättande och som ger "matglädje" i brist på bättre ord.