Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Hur lång tid tog 15km löpband? 
Har du lutning på löpbandet för att simulera utomhus bättre eller hur ser det ut? |
01:35 höll jag på igår. Det var utan att få upp pulsen över 150, snitt 142. Med det undrar jag var jag ska lägga pulsen sen när jag springer lopp. Eller bara sikta på min måltid.
Jag har 0,5 lutning på bandet. Läser runt på andra forum och där menar många att de tar sina bästa tider utomhus. Jag tycker att det finns fördel och nackdelar med bägge. Utomhus kommer jag att tvingas kolla klockan för att se tempot och justera hastigheten rätt ofta tex. Sen alla svängar och backar med mer.