[Elfsberg]

Idag har jag smitit från BB för lite cardio. Fasiken så man klättrar på väggarna där inne!

Cardio:

Boxning:
10 x 2 ronder

Löpband:
3 ' @ 11
4' @ 13
3 ' @ 6

Tidsåtgång:
45 min?

======================

Jag la på fem sekunder på löpningen.