Citat:
Ursprungligen postat av EnergiÖverskott
Testa utan mejerier ett tag och introducera sedan på samma sätt grub föreslog med grönsaker är en bra ide tycker jag.
Skickat från kunskapens oändliga källa.
|
Inte ens vanlig yoghurt? Vad ska jag äta då haha :P Jag har lagt fram lax, ryggbiff ägg och smör till imorgon och veckan. Middagen blev en stor omelett i stekt i smör. Men det är lite dyrare än min kost på havregryn och linser. Får botanisera bland köttet och fisken och hitta saker till okej pris.
Tänk en dag såhär, hur kan det se ut:
Löpning
Frukost?
Lunch?
Löpning/styrka/vila)
Middag?
Kvällsmat?
Citat:
Ursprungligen postat av EnergiÖverskott
+ att hyn och tarmarna läker. Sedan märker när du eventuellt introducerar grönsaker etc igen vad som triggar dessa problem, på så sätt blir den enkelt att sedan ha en kost bestående enbart av sådant du mår bra av.
Skickat från kunskapens oändliga källa.
|
Citat:
Ursprungligen postat av EnergiÖverskott
Testa utan mejerier ett tag och introducera sedan på samma sätt grub föreslog med grönsaker är en bra ide tycker jag.
Skickat från kunskapens oändliga källa.
|
Vad är det som ger eksemet i grönsaker? När jag tänker eftöers så har jag haft typ eksem i ansiktet sen jag blev vegatarian och visste inte vad jag höll på med år 2018, sen började jag äta kött men åt hela tiden vrålmycket kål, bönor, och sånt.