Citat:
Ursprungligen postat av MasterChief
Borde vara extremt individuellt. En person som har balans i sitt liv och en sund livsstil kanske inte får så mycket ut av yoga, men för en sönderstressad och otränad person kanske det är räddningen.
|
Absolut, men jag tänkte själva träningen. Vissa gör den istället för pulshöjande, istället för byggande.