|
Dag 136.
Morgonvikt 93,1 (Veckosnitt 93,8 +0,13kg sen föregående)
Träningen går sådär, en del styrkeökningar i pressövningarna, men har nog kört för hårt med cardio, vilket lett till lite knäsmärta och viktökning (vätska sannolikt).
Tanken är att köra ytterligare 4 veckor deff.
Paus på 2 veckor.
Sen på't igen och köra 12 veckor deff igen.
Verkar som att bilringen börjar släppa nu, har tappat ca 3cm på 3 veckor runt midjan trots att vikten inte gått ned särskilt mycket, och ser i spegeln också att kroppen börjar se ut mer som förr. Så jag jag är på rätt spår.
|