[Riddle]

Rygg & Biceps

Marklyft

135 x 6
145 x 5
152.5 x 2
135 x 5

Stångrodd

80 x 8
80 x 6
70 x 8
70 x 8

3 set latsdrag
3 set kabelrodd
9 set biceps

- Är inget fan av att köra marklyft på ryggdagen egentligen