Ämne
:
Riddles Träningsjournal - Återkomsten
Visa ett inlägg
2022-04-10, 12:05
#
8
Riddle
Ego sum Lord Voldemort
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Luleå
Inlägg: 3 117
Ben
Knäböj
132.5 x 8 - Film
140 x 5
140 x 5 - Film
125 x 6
- Kör Styrkelabbets PPL och idag var det jävla tungt i böjen. första passet på dieten där jag kände mig lite svagare än sist, så kanske kommer dra ner 1 RM till nästa pass
Tanken var att jag skulle köra benpress efter, men den sköna benpressen var fan upptagen konstant så orkade inte vänta och la in extra på de andra övningar
8 set Benspark
6 set lårcurl
2.6 km på löpband på 16 minuter
__________________
Journal
Riddle
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av Riddle