Bänk:
90 x 6 (+1 rep)
95 x 3
80 x 8
lutande hantelpress:
34 x 3
36 x 3
38 x 2
6 set mage
Lutande tricepsext hantlar:
16 kg x 8,8,6
3 set pushdown
Skönt och bra pass
Hade någon rep kvar i bänken, men försöker hålla mig ifrån fail och öka någon rep per vecka nu.
Kändes bra för en gångs skull i kroppen. Skönt att 38 inte var några problem alls.