|
Pass 7
Böj
5x4x110
Bänk
5x4x80
Tricepspushdown med stång
3x10x30
Hantelflyes
3x10x17
Allt kändes lätt, precis som gårdagen. Nu inleds v 2 med snäppet högre vikter.
__________________
Citat:
|
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
|
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
|