Citat:
Ursprungligen postat av Brofessorn
Jag förlorar alltid fettet vid ländryggen först, när det är avklarat brukar ytterligare viktnedgång synas vid magmusklerna. Sen ser det nästan ut som att du är mer vätskig och har sämre pump på efterbilden vilket kanske gör det svårare att se.
|
Har ej tappat styrka och midjemåttet har gått ned så något fett bör ha runnit av tänker jag [emoji23]
Om man vill ta reda på vad man väger i "normalt" tillstånd hur ska man lägga upp kalorierna? Om jag lägger mig 500 kcal över balans en dag med majoriteten kolhydrater, kan jag anta att jag då når min vikt som jag hade haft om jag åt på balans/svagt överskott?
Skickat från min SM-G973F via Tapatalk