Citat:
Ursprungligen postat av Wilt the Stilt
In conclusion, CMR did not affect bench press 1-RM strength performance, but muscular endurance responses to CMR seems to be dose-dependent
Caffeine mouth rinsing. Kanske gurgla munnen med jättestarkt kaffe innan högrepsträning haha!
|
Om jag fattat rätt så är doserna dom använde mellan 250 mg och 750 mg så vet ja inte..