|
dagens
bänk
132,5x8
132,5x8
132,5x8
132,5x8 rpe 8
bänk m stopp
142,5x3
145x3
145x3
145x3 rpe 8´
sidolyft
16x10
16x10
16x10
16x10 rpe 6-7
cable flyes
2 set
lutande hantelrpdd
27x10
30x10
30x10
30x10
comments: Ont överallt innan passet idag, men gick ok till slut
|