Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

ceejay · 2021-07-19, 18:17

dagens

böj
110x1
110x1
110x1
90x3
90x3
90x3
90x3
90x3

bänk
160x1 rpe 8-8,5
165x1 rpe lätt 9
167,5 rpe 9
140x3
140x3
140x3
140x3 rpe 7

smalbänk
105x10
105x10
105x10
105x10 rpe 7

comments: yerp

2021-07-19, 18:17	#10150
ceejay å nej, måste man komma på en ny text igen Reg.datum: Oct 2007 Ort: uppsala Inlägg: 20 462	dagens böj 110x1 110x1 110x1 90x3 90x3 90x3 90x3 90x3 bänk 160x1 rpe 8-8,5 165x1 rpe lätt 9 167,5 rpe 9 140x3 140x3 140x3 140x3 rpe 7 smalbänk 105x10 105x10 105x10 105x10 rpe 7 comments: yerp __________________ Ceejay's träningsjournal!