Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

ceejay · 2021-07-13, 16:55

dagens

knärehab

mark
280x1
280x1
280x1 rpe 8-8,5
240x3
240x3
240x3
240x3
rumänska
180x8 (tog det lugnt och pushade inte samt stannade på 1 set pga tendens till känning)

lårcurl
50x12
50x12
50x12

knärehab

comments: Jo.

2021-07-13, 16:55	#10145
ceejay å nej, måste man komma på en ny text igen Reg.datum: Oct 2007 Ort: uppsala Inlägg: 20 459	dagens knärehab mark 280x1 280x1 280x1 rpe 8-8,5 240x3 240x3 240x3 240x3 rumänska 180x8 (tog det lugnt och pushade inte samt stannade på 1 set pga tendens till känning) lårcurl 50x12 50x12 50x12 knärehab comments: Jo. __________________ Ceejay's träningsjournal!