Citat:
Ursprungligen postat av MrMuggelSnuggel
Inte den där dagen i alla fall  |
2813 kcal
198g Protein
338g Kolhydrat
72g Fett
Frukost
500g Kvarg 0,3%
40g Crunch choklad
1st Wasa Kanel
200g Päron
Mellanmål
150g Rågbröd
50g Svennes Kaviar
45g Skivad ost 29%
Lunch
175g Tortellini, kokt
50g Rökt skinka "Ojämna skivor" (Pärsons)
75g Ostsås typ 12%
Mellanmål
1st Banan (120g)
Middag
500g Kvarg 0,3%
80g Havregryn
100g Ägg, rått
Kvällsgott
300g Päron
routerlogin