Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Filipb · 2021-05-09, 10:21

W5P2 - deload

Bänkpress
115 x 9, 8, 8
Lätt och bekvämt

Stångrodd
70 x 7, 7, 7
Stående på 15 kg bumper

Latsdrag med pronerat grepp
82 x 8, 8

Liggande tricepsextensions
16 x 9, 9, 9

2021-05-09, 10:21	#6360
Filipb Registered User Reg.datum: Aug 2010 Ort: Eskilstuna Inlägg: 8 516	W5P2 - deload Bänkpress 115 x 9, 8, 8 Lätt och bekvämt Stångrodd 70 x 7, 7, 7 Stående på 15 kg bumper Latsdrag med pronerat grepp 82 x 8, 8 Liggande tricepsextensions 16 x 9, 9, 9 __________________ Journal Instagram