Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Dadbod 2.0

Ribcage · 2021-04-19, 11:48

Lunchpass idag, skulle ta det lugnt. Lite lätt återhämtningsbänk men blev lite tyngre än så.

Bänk
8x80
8x100
6x110
5x110
8x100

Chins (superset med de andra övningarna)
12
12
8
8

Crossovers i kablar
12x15 kg
12x15
12x15

2021-04-19, 11:48	#10
Ribcage Registered User Reg.datum: Jan 2017 Inlägg: 1 151	Lunchpass idag, skulle ta det lugnt. Lite lätt återhämtningsbänk men blev lite tyngre än så. Bänk 8x80 8x100 6x110 5x110 8x100 Chins (superset med de andra övningarna) 12 12 8 8 Crossovers i kablar 12x15 kg 12x15 12x15