Citat:
Ursprungligen postat av Mats J
Är det svårt menar du? Jag äter nog 1 kg frukt och grönsaker varje dag utan att ens anstränga mig.
|
Det är verkligen inte svårt. Man behöver nog mest få in vanan. Är man uppvuxen på kött och potatis, pasta och köttfärssås osv utan grönsaker så kan det verka svårt. Men det är bara att ta den måltid man tycker om och hälla på grönsaker som man tycker om, så blir det ännu godare och man blir mer mätt och det är nyttigare.