Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Mer vader än framsida lår. Gillar det 
Riktigt grymt böjt! |
Hahaha!
Tack!
W1P2
Bänkpress
125 x 10, 9, 8
@9ish alla
Stångrodd
70 x 9, 8, 8
Stående på 15 kg bumper
Latsdrag med pronerat grepp
82 x 9, 8
Liggande tricepsextensions
18 x 8, 8, 6
Scottcurls och sidlyft
20+stång x 9, 8, 8
10 x 15, 14, 13
Jodå