[Sverker]

Ursprungligen postat av King Grub

Här gick det bra under 12 veckor i alla fall.

https://link.springer.com/article/10...CDzbICuqzDwq6g

Det går inte att bara byta ut allt mot veganska alternativ, utan man måste matcha protein- och helst leucinmängden. Det gör inte alla, eller ens många.

Har aldrig ens funderat på mängden leucin i vegetabiliska protein. Vad kan vara en bra och lättillgänglig källa ?
Var bara tvungen att kolla upp i Livsmedelsverkets Livsmedelstabell.
Vad jag kan se toppar majs med 670 - 690 mg / gram kväve. Jmf mjölk med 620 - 640 mg / gram kväve. Dax att ladda med Frosties