Visa ett inlägg
Gammal 2021-02-20, 22:11   #10008
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 478
tränade igår ju

latsdrag
upp till 90x10 pers efter skada
70xmaxreps lugna

stående hantelrodd båda armar
30x8 i 3 set

latsdrag underhandsgrepp
kommer ej ihåg, en del set


comments: Muskeln höll iaf,.
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat