Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

SHH · 2021-02-20, 14:06

Press
50x13
40x12

Chins
27.5x11
17.5x9

Dips
27.5x10
17.5x8

Pullups
0x14

Armhäv
0x45

Kettlebellswing
1 set

Splitböj
1 set

+ nacke

2021-02-20, 14:06	#873
SHH Jag försöker inte ens Reg.datum: Nov 2016 Ort: Småland Inlägg: 990	Press 50x13 40x12 Chins 27.5x11 17.5x9 Dips 27.5x10 17.5x8 Pullups 0x14 Armhäv 0x45 Kettlebellswing 1 set Splitböj 1 set + nacke