Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

ceejay · 2020-12-06, 16:51

dagens

böj
235x1
200x3

sittande benpress
135x12 i 4 set

benspark
82x12 i 2 set sick pump

comments: Lite quads.

2020-12-06, 16:51	#9915
ceejay å nej, måste man komma på en ny text igen Reg.datum: Oct 2007 Ort: uppsala Inlägg: 20 442	dagens böj 235x1 200x3 sittande benpress 135x12 i 4 set benspark 82x12 i 2 set sick pump comments: Lite quads. __________________ Ceejay's träningsjournal!