[Rickard]

2020-05-22

Strykevändning.
40/3 x3 60/1 x2 80/1 x2 100/1 x2

Marklyft.
80/2 120/2 140/2 160/2 140/5 x3

Hantelrodd.
55/5 55/6 55/5

Latsdrag 3 set.
Facepulls 3 set.
Biceps 5 set.