|
Måndag 6 april 2020
9km pannkaka
Planen var att springa 15km i lite högre tempo. 6:15 hade jag tänkt. Men dom första kilometrarna gick i 5:40 tempo. Sen tvärdog benen. Noll kraft. Misstänker att Tröskelintervallerna är tuffare än jag hade trott. Lugnare tempo nästa gång!
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
|