Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Filipb · 2019-12-26, 15:04

W1P3 - @Gladius

Knäböj i smith
70 x 8, 8, 8
Bra smith

Hacksquat (Icarian)
2*45 kg x 9, 8, 8
Bra HS

Sittande bencurls
33 x 12, 12, 10

Donkey calf raise
380 lbs x 8, 8, 8

Sittande vader
60 x 9, 10, 9

2019-12-26, 15:04	#5759
Filipb Registered User Reg.datum: Aug 2010 Ort: Eskilstuna Inlägg: 8 516	W1P3 - @Gladius Knäböj i smith 70 x 8, 8, 8 Bra smith Hacksquat (Icarian) 2*45 kg x 9, 8, 8 Bra HS Sittande bencurls 33 x 12, 12, 10 Donkey calf raise 380 lbs x 8, 8, 8 Sittande vader 60 x 9, 10, 9 __________________ Journal Instagram