Horse shoe bending
Kerckhaert TDR 16x8mm
1st size 2
1st size 00 PB 3-4 minuter.
Unbraced double overhand
1st SS 8x180mm - Fail, gav den tre stycken försök. Rörde sig inte nämnvärt. Jag hade fått lite start på den förra passet.
1st CRS 8x180mm - Sliten efter försöken på det rostfria. Fick en liten kink på den.
1st HRS 8x180mm - Ont i pekfingrarna, men böjde utan problem på kanske 30 sekunder
Chest Crushes med pads
CoC#3 20,20 Väldigt enkelt. Ska ta 3.5an nästa gång.
+ Lite blodflöde i underarmarna.
Förkortningar
SS - Stainless steel
CRS - Cold rolled steel
HRS - Hot rolled steel