Nu har det börjat
Målet är att öka med 2.5KG per vecka vilket skulle vara sjukt coolt om det funkar, är ganska övertygad om att om jag bara lyckas nå 92KG så kommer jag bli så glad av att känna mig så pass mycket fysiskt snyggare så att jag kommer undvika att ligga på underskott och faktiskt kunna behålla den nya högre vikten iallafall några månader.
Känns som en bra metod att mildra höstdepressionen, att få känna sig lite snygg <3
Loggar gårdagens pass:
Benpress:
3 x 12 75kg
Liggande Bencurl:
1 x 10 46kg
2 x 13 46kg
Benspark:
1 x 18 28kg
1 x 17 28kg
1 x 15 28kg
Bröstpress:
2 x 10 61kg
1 x 10 54kg
Kabelrodd:
3 x 12 40kg
Latsdrag:
3 x 12 40kg
Sittande Hantelpress:
3 x 10 12kg