|
Fota gärna en hel dags måltider om du vill, och du känner att den dagen kan representera övriga dagar. Du kan ju också faktiskt prova att dra ner på konditionsträningen ett tag. Du äter och tränar som jag hade gjort på diet, och då är jag tyngre än dig (men kortare).
Sen är det faktiskt inte dumt att du varit på vårdcentralen, hur mår du i övrigt? Har du en sjukdomskänsla? Infektionskänslig? Tappar hår?
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
|