Citat:
Ursprungligen postat av 1x0
Sjukt att ditt max är 105 kg ännu, när du gör 102.5 kg x 4 reps!  Tålmodig! Jag hade velat kassera maxpers i din sits otroligt mycket!
Hur är din bänkteknik? Bra brygga? Korta armar? Håller du maxbrett (pekfingrar på SL-ringarna)? Hur lång är du (edit, ser 183 cm) och vad är vingspann (bredd mellan utsträckta armar, mellan fingrar (långfingrarna?))? Var är din sticking-point, om du fastnar och missar ett lyft? |
Haha ja, gäller & ha bra tålamod!
Jämfört med mark är min bänk hur bra som helst iaf heh..
Bryggan har jag fått beröm för, så den är jag nöjd med! & jag håller inte maxbrett.
Vingspann är ~185cm, & min sticking-point har jag i stort sett aldrig tänkt på. Tror dock att det alltid varit mitten? Eller hur fasen man säger. Brukar aldrig fokusera på sånt (även om jag borde). Jag går bara in, repmaxar, & går hem haha!