Under 2.
-Vänd + sitt sista repen
*50x3. 60x3. 70x3. (Sitter alla 3 här, warmup)
*80x3. 85x2 90x2. 92.5x2 LÄTT
-Mark barfota 110x5. 130x 145kg x 5/5/5. Kändes BRA!!
-Cirkelmix 4 varv m. 8 övningar 40 sek on 20 sek off. Avslut 5 min konstant jobb.
Flåsigt, svettigt och rätt roligt
Slaktar ju sönder passen - märks att jag är sjukt vältränad (elitmotionär) så det är roligt att testa på sin kropp med annorlunda saker.