Bra pass!
Lutande hantelpress:
2x7 32.5 kg (+1 set)
1x4 35 kg (
PB med dom här klumpiga hantlarna)
Dips med stopp i botten:
3x4 KV+20 kg@8
2 set flyes
6 set triceps
5 set sidolyft
4 set mage
Riktigt bra tryck och pümpf hela passet. Kul när något känns bra iallafall
Lite räfflor på triceps, lite ådror nere på magen, tydliga serratorer. Formen är inte helt kass heller iallafall.