[Kaboffastar]

Ursprungligen postat av King Grub

Vassleprotein kan du använda dig av som proteinkälla om du vill. Jag vet inte om det gör någon praktisk skillnad överhuvudtaget jämfört med protein från vanlig mat, men skada gör det inte.

Ingen chans i världen att du behöver (eller skall) trycka i dig maltodextrin efter att ha varit ute på en morgonpromenad (eller morgonsimning). Ät en vanlig frukost.

Är simmning nog med träning för att proteinet ska tas upp effektivt ?



Protein tas alltid upp effektivt, vare sig du tränat eller inte. Det tas upp effektivt hemma i soffan.

Tack för infon . Nu ska jag simma !