Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

wesaft · 2019-05-13, 19:48

Dalens utegym
Cirkel 3 varv med paus mellan
5 upphopp
20 repslag
Armhävningar
Utfallssteg

Fick upp flås

Räckhäv, supinerade
8 st SR

Provade pull over, rätt långt ifrån
Benlyft 2 set
Axellyft 2 set

2019-05-13, 19:48	#1967
wesaft Registered User Reg.datum: May 2008 Ort: Mölndal Inlägg: 3 358	Dalens utegym Cirkel 3 varv med paus mellan 5 upphopp 20 repslag Armhävningar Utfallssteg Fick upp flås Räckhäv, supinerade 8 st SR Provade pull over, rätt långt ifrån Benlyft 2 set Axellyft 2 set __________________ Journal \| Blogg