Citat:
Ursprungligen postat av RassK
Antar att du menar pull-ups med semipronerat (neutralt grepp) annars hade det varit svårt att utföra!
|
Hahahah wtf!! Varför har jag skrivit det?!
Nej jag är omänsklig och klarar faktiskt av att utföra supinerade + armarna vridna 90 grader extra inåt, extra aktivering i biceps ju!!!