|
Idag:
Över 2
*Stående Arnoldpress 22.5kg x 7/7/6.
*Chins pronerat KV x 18/15/13.
*Bänk 50x12. 80x8. 90 x 10/10/10.
*Ab wheel knäna skippades och körde ett corepass med tjejen! Roligt och utmanande!
*Pushdown rep 27x30. 32x25. 36x20.
*Biceps curl rep 27x30. 32x25. 36x20.
Bra pass!
|