[delta_mats]

18/4-19
Löpning


Jag sprang samma sträcka som sist. Men tog telefonen med mig för att se höjdmeter. Trodde att det skulle vara lite mer men det är nog lätt att bli lurad av omgivningen också.
Idag var jag sugen på att "pressa" lite mer än sist. Det hela kanske låter komiskt med tanke på hur långsamt jag springer, men på den nivån är jag löpmässigt.

Hjärta och lungor känns betydligt bättre än benen av förklarliga skäl, skidåkningen har ju gjort sitt. Men det blir en stor omställning att få fart på pinnarna och springa nu istället. På det hela taget kändes det ändå helt okej idag. Kroppsvikten låg på 90,5 kg imorse.

Distans: 5 km
Tid: 29:42 min
Tempo: 5:55
Höjdmeter: 53
Medelpuls: 169