Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan
Efter 5mån förbättrade sig den första gruppen med 2min över 10k och den andra gruppen 1min30
|
Förbättringarna var t.om 2min30 respektive 2min om jag läser rätt.
Fan det känns som bra förbättringar när man redan ligger på en sån hög nivå.
Visst mycket träning men ändå bra förbättringar