Hepp!
Tänkte bokföra mål och träning under året och en önskan om att känna mig lite mer bekväm i dojon igen.
Hösten 2017 tränade jag några pass Aikido och Karate eftersom jag fått mina döttrar att göra det. Upptäckte att jag var på väg att gå sönder samt att jag blivit väl fet.
Det där ögonblicket när man inser att det inte bara handlar om några enstaka trivselkilo utan att man hamnat på 30+ i fettprocent och midjemåttet närmar sig 115 cm
Ägnade 2018 åt att komma tillbaka till styrketräning och gjorde basövningar för första gången i mitt liv. Marklyft och riktiga knäböj gjorde premiär under sommaren.
Nuvarande status
46 på det 47:e :-)
172 cm
88 kg
110 i midja
bänkpress: 3@80
marklyft: 3@120
knäböj: 3@95
press: 3@50
Första pass:
1/1 Karate: kagami biraki
Första karatepasset på mycket länge, bara tre sparkar i huvudet, funderar på om jag har något religiöst emot att blockera ? :-)
C