|
Årets mest intensiva vecka avslutat och jag hann med:
-Att turnera med klassen (lucia + vanligt gig som dessutom var det sjukaste, roligaste, svettigaste någonsin.)
-Träna (mer än planerat)
-Sova relativt bra (7-8h)
-Ha 13,7k stegsnitt
-Dricka alldeles för mycket kaffe
-Göra framsteg i träningsprogrammet
Nu är jag så redo för jullov, ett redigt julaftonsfrosseri och att träffa min kära familj. Usch vad jag längtar efter dem nu!
Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|