Visa ett inlägg
Gammal 2018-11-11, 15:23   #1
Crillos
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2018
Inlägg: 163
Vill komma igång med konditionsträning - men hur?

Tycker det är så förbaskat tråkigt. Aldrig gillat det någonsin. Kanske beror det på min genetik lite, mer av en 100m sprinter kropp än en slank maratonlöpare kropp har jag om man nu kan uttrycka sig så. Men även biffiga typer kan väl arbeta upp en bra kondition?

Jag vill göra det av två anledningar, hälsan och på sikt bättre kroppskomposition. Söker tips om hur jag ska komma igång. Jag klarar knappt av att ta en promenad utan att bli andfådd. Och som sagt jag avskyr det och alltid gjort. Så det måste vara något som jag kan genomföra och fortsätta med i längden.
Crillos är inte uppkopplad   Svara med citat