|
Dag: 5
Muskler: Cardio
Datum: 2018-08-17
Program: vecka 1 av 9
Fortfarande mycket svårt att gå. Gör inte lika ont, men benen knixar fortfarande och jag ser ut som en epileptisk värphöna när jag går. Löpa uteslutet, men lyckades ta en powerwalk (utan power) i 5km.
Även Triceps har börjar släppa i smärta och svullnaden i musklerna börjar lägga sig
|